Where it all begins

What’s up guys!? 

Welcome to the first post on CalmLifestyle! This is a very exciting moment
for me. 

I decided that I will be posting both in English (black text) and in Portuguese (blue text), this way I can share with both communities, for those that want the English version it will be the first half of the post and the lower half will be the Portuguese version. I feel this way some people will also be able to practice their English/Portuguese while learning about an interesting subject!

I hope that through this blog I can inspire many of you to become the very
best version of yourselves. Let’s agree on one thing, it’s not an easy path but
we can definitely make it a fun one.

Let’s get to it!! 

You might be thinking “Dude, what are your plans for this blog, why
are you blogging?”

The simple answer to that is —- Heck if I know!!

Nah, I’m just kidding with you.

The idea for the blog came to me shortly after starting my journey in meditation;

I noticed quite a few very positive changes in my mindset and habits. As well as gaining an ability to notice my emotions and what was causing them. This intrigued me quite a bit and made me want to share this new found discipline with you.

I feel that with meditation anyone can have a calmer and better experience of life, simply living and enjoying the basic things that many times we take for granted.

With this new outlook on life, I instantly wanted to help you all understand
the positive effects meditation could have on your lives as well as other habits
and lifestyle choices which will lead to success and growing self-awareness.

The way that I started out initially was through Instagram. I would
post some tips on my stories and make motivational posts regarding leading a better lifestyle and how to get started meditating. I quickly
noticed that I didn’t want this to be on my personal Instagram and that I would prefer to have another platform (ideally one that would be dedicated to this idea).

And this was the moment that CalmLifestyle became a reality…

To give you a general idea what I’ll be blogging about, take a look at the
following points, the plan is to have at least one of these points in ANY of my posts: 

  • Mindfulness 
  • Meditation 
  • Appreciating the present moment, being here, now
  • Healthy habits
  • Exercise/Being active 
  • Better lifestyle routines
  • Becoming the best you possibly can be
  • Life tips in general

That’s the general idea for now, but since we’re always learning and changing I expect this list to keep on growing as time goes by.

I hope that this will spark some interest in you and if it does I challenge you to follow through on this spark that has shown up and grow with it.

All you need is a spark to light a fire.

With that being said, I encourage you to comment and talk to me about your experiences, whether you’re finding out about meditation now or if you’re a seasoned veteran in the bouts of meditation. I’ve always liked to say that there is NO such thing as a STUPID QUESTION, so don’t be afraid to ask and question freely.

Posting Schedule and Goals

Whenever I find myself interested in a blog I end up reading multiple posts and really eager to see new posts from them, so naturally I expect to have a regular posting schedule so that you too can have at least a weekly CalmLifestyle read.

Initially I plan to have one post a week on Sundays, that way you may finish your weekend with a relaxing post or if you miss it on Sunday, you can read on Monday to give you that boost you might be needing to start the week.

But as I had said with the topics, we’re always learning and changing therefore I expect this will grow as well, maybe in the near future I’ll find myself posting twice or three times a week.

As far as my goals go for CalmLifestyle, well, as long as I reach out to someone and help them learn something new, attain a new habit or help them in any way, I’ll definitely feel I’ve reached my biggest goal!

Besides this, I just plan on maintaining the content rolling and hopefully not getting writers block!

Thank you for being here with me in this special moment, expect my next post on next Sunday where I’ll bring up how I started my journey in meditation, how you can start and some tips to get into it!

 

Versão em Português:

E aí galera!?!?

Sejam bem vindos ao primeiro post do CalmLifestyle! Este é um momento extremamente empolgante para mim e espero que para vocês também seja, pois é o começo de uma longa história, venham comigo nessa jornada!

Eu decidi que vou fazer as postagens em Inglês(texto preto) e Português(texto azul), desta maneira o conteúdo fica accessível para ambas as comunidades! Para os que se interessarem pela versão em Inglês, está sempre vai ser a primeira metade e versão em Português, poderão encontrar na segunda metade do post. Também acredito que desta maneira algumas pessoas que tenham interesse possam praticar a leitura em Inglês/Português e aprimora-las lendo um conteúdo de um tópico que as interessam mais.

Espero que através desse blog eu possa inspirar alguns de vocês a se tornarem a sua melhor versão. Eu acredito que todos nós podemos concordar com uma coisa, o caminho pode até ser árduo, mas sem dúvidas podemos fazer com que ele se torne um caminho divertido.

Então vamos nessa!!!
Você deve estar se queixando “Cara, quais são seus planos para este blog, porque você está escrevendo?”

Tem uma única resposta para isso, para ser sincero… Sei lá eu!!

Brincadeira galera, eu tenho sim um bom propósito por estar aqui escrevendo, ajudar ao menos você, que está lendo.

Bom, a ideia do blog veio para mim um pouco após eu iniciar minha jornada na meditação;

Eu percebi algumas grandes diferenças no meu mindset e nos meus hábitos. Também notei que eu adquiri uma habilidade de perceber minhas emoções e o que estava causando elas. Isso me interessou bastante e fez com que eu quisesse compartilhar este novo conhecimento com você.

Eu venho planejando começar este blog por aproximadamente uns 6 meses mas eu sempre fiquei com receio ou me sabotava internamente pensando “você não sabe escrever bem, ninguém vai querer ler suas postagens” ou simplesmente tinha receio de compartilhar meu conteúdo com a internet até que chegou um ponto que eu pensei, ABSOLUTAMENTE TODO O MUNDO começou em algum lugar, agora é a hora de eu começar a minha história neste mundo digital.

CalmLifestyle foi criado para trazer a paz interior para aqueles que estão procurando.  Como o velho ditado já falava, podemos levar o cavalo até a água, mas não podemos força-lo a beber. A ideia é passar os conhecimentos que eu tenho adquirido para as pessoas que estão lendo isso, para ajudar e fazer a diferença nem que seja para a vida de UMA única pessoa.

Com este novo olhar para a vida, eu instantaneamente queria compartilhar isso e ajudar você a entender todos os efeitos positivos que a meditação pode ter na sua vida bem como os outros hábitos e escolhas de vida que poderão te levar ao sucesso e ajudar a aumentar/aguçar seu sentido de si mesmo ou te levar adiante nessa missão de autoconhecimento.

No comecinho de tudo eu estava fazendo postagens pelo Instagram. De vez em quando eu postava uma dica ou algo relacionado à meditação nos meus stories e fazia alguns posts motivacionais referentes a levar uma vida mais saudável e como começar a meditar. Rapidamente percebi que não queria ter isto no meu Instagram pessoal e que eu gostaria de ter uma plataforma dedicada a isso para crescer mais essa ideia (até porque eu sou um tanto introvertido).

Foi neste momento que o CalmLifestyle se tornou uma realidade…

O Plano

Para te dar uma ideia do que você pode esperar no meu blog, dê uma olhada nos seguinte pontos, o plano é ter ao menos um destes pontos em QUALQUER um dos meus posts:

  • Mindfulness
  • Meditação
  • Apreciando o presente momento, estar aqui, agora
  • Hábitos saudáveis
  • Exercícios/Praticar atividades físicas
  • Melhoria de hábitos
  • Se tornar o melhor você que você possa ser
  • Dicas gerais sobre a vida

Essa é praticamente a ideia por enquanto, mas como estamos em constante evolução e sempre aprendendo eu espero que esta lista vá crescer conforme o tempo passar.

Eu espero que isso ascenda uma faísca de interesse dentro de você e se ascender, por menor ou maior que seja eu te convido a seguir ela, vá atrás dessa intuição!

A única coisa que você precisa para começar um incêndio é uma faísca.

Com tudo, eu te encorajo a comentar e falar comigo sobre suas experiências, independente se esteja descobrindo sobre a meditação agora ou se você já é um monge experiente. Sempre ouvi falar e compartilhei do pensamento que NÃO existem PERGUNTAS IDIOTAS, portanto, não sinta vergonha ou medo de questionar!

Planejamento de Postagens e Metas

Sempre que encontro um blog que me interessa eu acabo lendo diversos posts e fico atento aos novos posts deles, então naturalmente eu pretendo seguir um plano com as minhas postagens para que você também não fique sem o conteúdo do CalmLifestyle e tenha ao menos uma leitura semanal do blog.

Inicialmente pretendo postar uma vez na semana aos domingos, desta maneira você pode ou terminar seu final de semana com uma leitura relaxante ou se não conseguir ler no domingo, possa começar a semana com um post que vai te dar aquele gás que talvez estivesse faltando ao iniciar a semana.

Como eu falei como os tópicos, estamos em constante evolução e sendo assim eu espero que esse ritmo de postagens cresça também, talvez em um futuro breve eu me encontre postando duas ou três vezes por semana e assim você terá diversos momentos que poderá vir ao blog para ter suas dosagens de mindfulness ou paz!

Quanto às minhas metas com o CalmLifestyle, bom, isso é algo simples para mim… se eu ao menos tocar uma pessoa e conseguir ajuda-lo a aprender alguma coisa nova, criar um hábito novo ou ajuda-lo de alguma maneira, eu com toda certeza do mundo teria atingido minha maior meta!

Fora isso, apenas pretendo manter o conteúdo fluindo e espero não travar!!

Agradeço a todos por estarem comigo nesse momento especial, espere pelo próximo post no Domingo que vem onde eu vou falar sobre minha trajetória na meditação, como você pode começar praticar e algumas dicas que me ajudaram e acredito que irão te ajudar também!

4 thoughts on “Where it all begins

  1. Can’t wait to read about your experiences and learn something new. Good journey to all of us, see you on next Sunday!

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